Garbanzos: tan efectivos como el Prozac
Que además de liberarnos del colesterol, produce serotonina, la
hormona de la felicidad, lo mismo que en los antidepresivos:
Jerusalén - El consumo de garbanzos, en Oriente Medio cocinados como
un potaje popular llamado 'húmus', produce una buena sensación y hasta
la felicidad a quienes lo ingieren.
Produce serotonina, la hormona de la felicidad
Los consumidores no pueden explicar el estado de bienestar que les
causa un plato de 'húmus' regado con aceite de oliva y salpicado con
pimentón.
Pero ahora se sabe por qué, dijo a Efe el arqueólogo Abi Gofer, que
participó en la investigación junto con otros tres científicos.
La causa de esa sensación es que contiene un aminoácido conocido como
triptofen que, en buena cantidad, produce serotonina, una sustancia
benefactora.
Un plato de 'húmus' satisface con creces el apetito y nos ayuda a
dormir, indicó Gofer.
El investigador añadió que, en el caso de las mujeres, 'contribuye a
la ovulación y que queden embarazadas con mayor rapidez'.
El garbanzo, un producto de la tierra que genera miles de millones de
dólares en los países donde se consume, 'es comparable con el trigo'
por su importancia alimentaria, con un lugar en la historia 'que se
remonta a 10.000 años', acotó.
El equipo de investigadores incluyó al doctor Zohar Kerem, experto en
alimentación; al botánico Simja Lev Idón y al jefe del curso de
genética de la Universidad Hebrea de Jerusalén, Shájal Abo.
Los científicos llegaron a la conclusión de que el garbanzo cultivado,
a diferencia del salvaje, contiene más serotonina. Lo mismo que en los
antidepresivos
Los productores que escogieron y cultivan la especie más conocida no
lo hicieron por mera casualidad, aunque no entendieran científicamente
por qué su ingestión les producía bienestar y una sensación de calma.
El mismo aminoácido del garbanzo que causa la segregación de la
serotonina, es el que emplea la farmacología moderna para producir el
popular antidepresivo Prozac.
En general, israelíes y árabes suelen comer a diario 'húmus'
acompañado con encurtidos y lo untan en el pan pita, sin miga, junto
con una pasta preparada con semillas de sésamo, la 'tejiniya'.
El profesor Gofer comentó que el precio y las ventas del garbanzo en
el mercado podrían multiplicarse en miles de millones de dólares si
fuesen enriquecidos por medio de la moderna genética vegetal.
Entre los grandes consumidores de garbanzos, además de los pueblos de
Oriente Medio, se encuentran la India y Australia
29/6/09
A COMER HUMUS !!!
26/6/09
LA PALABRA VIVA
Hola, después de unos días sin acercarme a internet he vuelto a tener ganas de escribir, un sentir que he tenido en la huerta.
El otro día trabajando en el campo, meditaba cuantas personas habían pasado por ahí, quitando maleza y sachando las tierras. Cuantas personas vendrán y todo seguirá igual. En realidad estamos aquí de paso y parece que lo que hay que hacer es dejar pasar la vida , solo eso.
Como hace la naturaleza, simplemente es.
Que simple se siente uno con los ángeles del aire, del agua y del sol que este pasaje increíble del evangelio de los esenios describe. Para mi es el texto más real del maestro.
Os lo regalo, gracias por estar ahí...
Y Jesús les respondió: "No busquéis la Ley en vuestras escrituras, pues la Ley es la Vida, mientras que lo escrito está muerto. En verdad os digo que Moisés no recibió de Dios sus leyes por escrito, sino a través de la palabra viva. La Ley es la Palabra Viva del Dios Vivo, dada a los profetas vivos para los hombres vivos. En dondequiera que haya vida está escrita la ley. Podéis hallarla en la hierba, en el árbol, en el río, en la montaña, en los pájaros del cielo, en los peces del mar; pero buscad la principalmente en vosotros mismos.
"¿Cómo podemos leer las leyes de Dios en algún lugar, de no ser en las Escrituras? ¿Dónde se hallan escritas?. Di nos las leyes de las que hablas."
Jesús dijo: "Vosotros no entendéis las palabras de la Vida, porque estáis en la Muerte. La oscuridad oscurece vuestros ojos, y vuestros oídos están tapados por la sordera. Pues os digo que no os aprovecha en absoluto que estudiéis las escrituras muertas si por vuestras obras negáis a quien os las ha dado. En verdad os digo que Dios y sus leyes no se encuentran en lo que vosotros hacéis. No se hallan en la glotonería ni en la borrachera, ni en una vida desenfrenada, ni en la lujuria, ni en la búsqueda de la riqueza, ni mucho menos en el odio a vuestros enemigos. Pues todas estas cosas están lejos del verdadero Dios y de sus ángeles. Todas estas cosas vienen del reino de la oscuridad y del señor de todos los males. Y todas estas cosas las lleváis en vosotros mismos; y por ello la palabra y el poder de Dios no entran en vosotros, pues en vuestro cuerpo y en vuestro espíritu habitan todo tipo de males y abominaciones. Si deseáis que la palabra y el poder del Dios Vivo penetren en vosotros, no profanéis vuestro cuerpo ni vuestro espíritu; pues el cuerpo es el templo del espíritu, y el espíritu es el templo de Dios.
Ayunad y orad fervientemente, buscando el poder del Dios vivo para vuestra curación. Mientras ayunéis, evitad a los hijos de los hombres y buscad los ángeles de nuestra Madre Terrenal, pues quien busca hallará.
"Buscad el aire fresco del bosque y de los campos, y en medio de ellos hallaréis el ángel del aire. Quitaros vuestro calzado y vuestras ropas y dejad que el ángel del aire abrace vuestro cuerpo. Respirad entonces larga y profundamente, para que el ángel del aire penetre en vosotros, En verdad os digo que el ángel del aire expulsará de vuestro cuerpo toda inmundicia que lo profane por fuera y por dentro. Y así saldrá de vosotros toda cosa sucia y maloliente, igual que el humo del fuego asciende en forma de penacho y se pierde en el mar del aire. Pues en verdad os digo que sagrado es el ángel del aire, quien limpia cuanto está sucio y confiere a las cosas malolientes un olor agradable. Ningún hombre que no deje pasar el ángel del aire podrá acudir ante la faz de Dios. Verdaderamente, todo debe nacer de nuevo por el aire y por la verdad, pues vuestro cuerpo respira el aire de la Madre Terrenal, y vuestro espíritu respira la verdad del Padre Celestial.
"Después del ángel del aire, buscad el ángel del agua. Quitaros vuestro calzado y vuestras ropas y dejad que el ángel del agua abrace todo vuestro cuerpo. Entregaros por entero a sus acogedores brazos y, así como el aire penetra en vuestra respiración, que el agua penetre también en vuestro cuerpo. En verdad os digo que el ángel del agua expulsará de vuestro cuerpo toda inmundicia que lo mancille por fuera y por dentro. Y toda cosa sucia y maloliente fluirá fuera de vosotros, igual que la suciedad de las vestiduras, lavada en el agua, se va y se pierde en la corriente del río. En verdad os digo que sagrado es el ángel del agua que limpia cuanto está sucio, y que confiere a todas las cosas malolientes un olor agradable. Ningún hombre a quien no deje pasar el ángel del agua podrá acudir ante la faz de Dios. En verdad que todo debe nacer de nuevo del agua y de la verdad, pues vuestro cuerpo se baña en el río de la vida terrenal y vuestro espíritu se baña en el río de la vida eterna. Pues recibís vuestra sangre de nuestra Madre Terrenal y la verdad de nuestro Padre Celestial.
"Y si queda después dentro de vosotros alguno de vuestros antiguas inmundicias, buscad al ángel de la luz del sol. Quitaros vuestro calzado y vuestras ropas y dejad que el ángel de la luz del sol abrace todo vuestro cuerpo. Respirad entonces larga y profundamente para que el ángel de la luz del sol os penetre. Y el ángel de la luz del sol expulsará de vuestro cuerpo toda cosa fétida y sucia que lo mancille por fuera y por dentro. Y así saldrá de vosotros toda cosa sucia y fétida, del mismo modo que la oscuridad de la noche se disipa ante la luminosidad del sol naciente. Pues en verdad os digo que sagrado es el ángel de la luz del sol, quien limpia toda inmundicia y confiere a lo maloliente un olor agradable. Nadie a quien no deje pasar el ángel de la luz del sol podrá acudir ante la faz de Dios. En verdad que todo debe nacer de nuevo del sol y de la verdad, pues vuestro cuerpo se baña en la luz del sol de la Madre Terrenal, y vuestro espíritu se baña en la luz del sol de la verdad del Padre Celestial.
"Los ángeles del aire, del agua y de la luz del sol son hermanos. Les fueron entregados al Hijo del Hombre para que le sirviesen y para que él pudiera ir siempre de uno a otro.”
El otro día trabajando en el campo, meditaba cuantas personas habían pasado por ahí, quitando maleza y sachando las tierras. Cuantas personas vendrán y todo seguirá igual. En realidad estamos aquí de paso y parece que lo que hay que hacer es dejar pasar la vida , solo eso.
Como hace la naturaleza, simplemente es.
Que simple se siente uno con los ángeles del aire, del agua y del sol que este pasaje increíble del evangelio de los esenios describe. Para mi es el texto más real del maestro.
Os lo regalo, gracias por estar ahí...
Y Jesús les respondió: "No busquéis la Ley en vuestras escrituras, pues la Ley es la Vida, mientras que lo escrito está muerto. En verdad os digo que Moisés no recibió de Dios sus leyes por escrito, sino a través de la palabra viva. La Ley es la Palabra Viva del Dios Vivo, dada a los profetas vivos para los hombres vivos. En dondequiera que haya vida está escrita la ley. Podéis hallarla en la hierba, en el árbol, en el río, en la montaña, en los pájaros del cielo, en los peces del mar; pero buscad la principalmente en vosotros mismos.
"¿Cómo podemos leer las leyes de Dios en algún lugar, de no ser en las Escrituras? ¿Dónde se hallan escritas?. Di nos las leyes de las que hablas."
Jesús dijo: "Vosotros no entendéis las palabras de la Vida, porque estáis en la Muerte. La oscuridad oscurece vuestros ojos, y vuestros oídos están tapados por la sordera. Pues os digo que no os aprovecha en absoluto que estudiéis las escrituras muertas si por vuestras obras negáis a quien os las ha dado. En verdad os digo que Dios y sus leyes no se encuentran en lo que vosotros hacéis. No se hallan en la glotonería ni en la borrachera, ni en una vida desenfrenada, ni en la lujuria, ni en la búsqueda de la riqueza, ni mucho menos en el odio a vuestros enemigos. Pues todas estas cosas están lejos del verdadero Dios y de sus ángeles. Todas estas cosas vienen del reino de la oscuridad y del señor de todos los males. Y todas estas cosas las lleváis en vosotros mismos; y por ello la palabra y el poder de Dios no entran en vosotros, pues en vuestro cuerpo y en vuestro espíritu habitan todo tipo de males y abominaciones. Si deseáis que la palabra y el poder del Dios Vivo penetren en vosotros, no profanéis vuestro cuerpo ni vuestro espíritu; pues el cuerpo es el templo del espíritu, y el espíritu es el templo de Dios.
Ayunad y orad fervientemente, buscando el poder del Dios vivo para vuestra curación. Mientras ayunéis, evitad a los hijos de los hombres y buscad los ángeles de nuestra Madre Terrenal, pues quien busca hallará.
"Buscad el aire fresco del bosque y de los campos, y en medio de ellos hallaréis el ángel del aire. Quitaros vuestro calzado y vuestras ropas y dejad que el ángel del aire abrace vuestro cuerpo. Respirad entonces larga y profundamente, para que el ángel del aire penetre en vosotros, En verdad os digo que el ángel del aire expulsará de vuestro cuerpo toda inmundicia que lo profane por fuera y por dentro. Y así saldrá de vosotros toda cosa sucia y maloliente, igual que el humo del fuego asciende en forma de penacho y se pierde en el mar del aire. Pues en verdad os digo que sagrado es el ángel del aire, quien limpia cuanto está sucio y confiere a las cosas malolientes un olor agradable. Ningún hombre que no deje pasar el ángel del aire podrá acudir ante la faz de Dios. Verdaderamente, todo debe nacer de nuevo por el aire y por la verdad, pues vuestro cuerpo respira el aire de la Madre Terrenal, y vuestro espíritu respira la verdad del Padre Celestial.
"Después del ángel del aire, buscad el ángel del agua. Quitaros vuestro calzado y vuestras ropas y dejad que el ángel del agua abrace todo vuestro cuerpo. Entregaros por entero a sus acogedores brazos y, así como el aire penetra en vuestra respiración, que el agua penetre también en vuestro cuerpo. En verdad os digo que el ángel del agua expulsará de vuestro cuerpo toda inmundicia que lo mancille por fuera y por dentro. Y toda cosa sucia y maloliente fluirá fuera de vosotros, igual que la suciedad de las vestiduras, lavada en el agua, se va y se pierde en la corriente del río. En verdad os digo que sagrado es el ángel del agua que limpia cuanto está sucio, y que confiere a todas las cosas malolientes un olor agradable. Ningún hombre a quien no deje pasar el ángel del agua podrá acudir ante la faz de Dios. En verdad que todo debe nacer de nuevo del agua y de la verdad, pues vuestro cuerpo se baña en el río de la vida terrenal y vuestro espíritu se baña en el río de la vida eterna. Pues recibís vuestra sangre de nuestra Madre Terrenal y la verdad de nuestro Padre Celestial.
"Y si queda después dentro de vosotros alguno de vuestros antiguas inmundicias, buscad al ángel de la luz del sol. Quitaros vuestro calzado y vuestras ropas y dejad que el ángel de la luz del sol abrace todo vuestro cuerpo. Respirad entonces larga y profundamente para que el ángel de la luz del sol os penetre. Y el ángel de la luz del sol expulsará de vuestro cuerpo toda cosa fétida y sucia que lo mancille por fuera y por dentro. Y así saldrá de vosotros toda cosa sucia y fétida, del mismo modo que la oscuridad de la noche se disipa ante la luminosidad del sol naciente. Pues en verdad os digo que sagrado es el ángel de la luz del sol, quien limpia toda inmundicia y confiere a lo maloliente un olor agradable. Nadie a quien no deje pasar el ángel de la luz del sol podrá acudir ante la faz de Dios. En verdad que todo debe nacer de nuevo del sol y de la verdad, pues vuestro cuerpo se baña en la luz del sol de la Madre Terrenal, y vuestro espíritu se baña en la luz del sol de la verdad del Padre Celestial.
"Los ángeles del aire, del agua y de la luz del sol son hermanos. Les fueron entregados al Hijo del Hombre para que le sirviesen y para que él pudiera ir siempre de uno a otro.”
Pues vuestro Padre Celestial es amor.
Pues vuestra Madre Terrenal es amor.
Pues el Hijo del Hombre es amor
Pues vuestra Madre Terrenal es amor.
Pues el Hijo del Hombre es amor
24/6/09
Vicente Ferrer
Es muy interesante lo que este hombre está haciendo y me alegro de compartir esto con vosotros.
estoy trabajando mucho en lo físico y no tengo mucho tiempo para internet pero si el dar un vídeo como este . me ilusiona ver todo lo que hizo y lo que está haciendo...
Que todo el mundo sepa lo que hizo este pequeño gran hombre.Nos demostró a todos que se puede hacer el bien y que no nos podemos olvidar de los pobres.
Tenemos que ayudarles a salir y Vicente nos a demostrado a todos que se puede y si no ahí esta su legado que espero que continúe...
estoy trabajando mucho en lo físico y no tengo mucho tiempo para internet pero si el dar un vídeo como este . me ilusiona ver todo lo que hizo y lo que está haciendo...
Que todo el mundo sepa lo que hizo este pequeño gran hombre.Nos demostró a todos que se puede hacer el bien y que no nos podemos olvidar de los pobres.
Tenemos que ayudarles a salir y Vicente nos a demostrado a todos que se puede y si no ahí esta su legado que espero que continúe...
18/6/09
¿QUE PERSONAS HAY AQUÍ?
A MI ANGEL....
Hoy reflexioné sobre este cuento que me gusta tanto. Siempre seria bueno, ir a la fuente , al principio fundamental, nosotros mismos. Creo que la consciencia es sobre todo hacia dentro y si te fijas en el exterior, solo estarás viendo el espejo por la incapacidad de ver en lo mas profundo de nosotros.
Quizás nos pasamos la vida caminando , buscando , sin darnos cuenta que todo esta dentro. Si ya se que lo sabemos, pero ¿lo practicamos?. Hoy lo practicamos y mañana se nos olvida. La fuente de todo , lo bueno y lo malo esta en nosotros mismos.
“A un oasis llega un joven, toma agua, se asea y pregunta a un viejecito que se encuentra descansando: ¿Qué clase de personas hay aquí?
El anciano le pregunta: ¿Qué clase de gente había en el lugar de donde tú vienes?
"Oh, un grupo de egoístas y malvados" replicó el joven.
"Estoy encantado de haberme ido de allí".
A lo cual el anciano comentó: "Lo mismo habrás de encontrar aquí".
Ese mismo día, otro joven se acercó a beber agua al oasis, y viendo al anciano, preguntó:
¿Qué clase de personas viven en este lugar?
El viejo respondió con la misma pregunta: ¿Qué clase de personas viven en el lugar de donde tú vienes?
"Un magnífico grupo de personas, honestas, amigables, hospitalarias, me duele mucho haberlos dejado".
"Lo mismo encontrarás tú aquí", respondió el anciano.
Un hombre que había escuchado ambas conversaciones le preguntó al viejo:
¿Cómo es posible dar dos respuestas tan diferentes a la misma pregunta?
A lo cuál el viejo contestó:
Cada uno lleva en su corazón el medio ambiente donde vive. Aquel que no encontró nada bueno en los lugares donde estuvo no podrá encontrar otra cosa aquí.
Aquel que encontró amigos allá podrá encontrar amigos acá.”
Tengo la hermosa sensación de que este donde esté encuentro mi lugar en el mundo, ¿será que todos son buenos?. Si uno está bien todo será bueno y si las cosas son malas es porque uno esta mal. Entre tanto siguen pasando los días y sigo escribiendo en este blog para no sentirme solo.
PERO TE DARÉ UN SECRETO , ESTAMOS SOLOS, VENIMOS SOLOS Y NOS VAMOS SOLOS. EN EL TRANSITO LA COMPAÑIA SOLO ES UNA ILUSION. “PERO QUE HERMOSA ILUSIÓN”.
GRACIAS POR SER TAN HERMOS@S
16/6/09
BUENA SUERTE O MALA SUERTE
En la vida nunca sabes cuando te puedes encontrar con un buda. Hoy me he cruzado con uno , era Juan el chatarrero. Pues si después de 20 años a mi lado , mi primer forito partió rumbo al reciclaje...
Parecía que no quería pero al final la fuerza de Juan hizo que se fuera... No le entro el camión por el camino , no problema , el con su barriga y una gran sonrisa, sin aire y con mucho calor... Seguía riendo , seguia dando gracias... después el motor tampoco funcionaba, así que le tenia que dar con el botón y con un hierro un cachetazo para que andara... Al final lo subió y de un salto me dijo con una sonrisa, cuando tengas mas avísame vengo a por lo que tu quieras... Que fuerza...
Volví con una sonrisa en la cara y me pase toda la tarde agradeciendo mi trabajo y pensando "hay tantas personas que se quejan y a mi hoy me gustaría ser chatarrero como juan, GRACIAS A LA VIDA POR SEGUIR APRENDIENDO"
UN CUENTO SUFI PARA CONFIRMAR
Parecía que no quería pero al final la fuerza de Juan hizo que se fuera... No le entro el camión por el camino , no problema , el con su barriga y una gran sonrisa, sin aire y con mucho calor... Seguía riendo , seguia dando gracias... después el motor tampoco funcionaba, así que le tenia que dar con el botón y con un hierro un cachetazo para que andara... Al final lo subió y de un salto me dijo con una sonrisa, cuando tengas mas avísame vengo a por lo que tu quieras... Que fuerza...
Volví con una sonrisa en la cara y me pase toda la tarde agradeciendo mi trabajo y pensando "hay tantas personas que se quejan y a mi hoy me gustaría ser chatarrero como juan, GRACIAS A LA VIDA POR SEGUIR APRENDIENDO"
UN CUENTO SUFI PARA CONFIRMAR
Había una vez un hombre que vivía con su hijo en una casita del campo. Se dedicaba a trabajar la tierra y tenía un caballo para la labranza y para cargar los productos de la cosecha, era su bien más preciado. Un día el caballo se escapó saltando por encima de las bardas que hacían de cuadra. El vecino que se percató de este hecho corrió a la puerta de nuestro hombre diciéndole:
-Tu caballo se escapó, ¿que harás ahora para trabajar el campo sin él? Se te avecina un invierno muy duro, ¡qué mala suerte has tenido!
El hombre lo miró y le dijo:
-¿Buena suerte o mala suerte? Sólo Allah lo sabe.
Pasó algún tiempo y el caballo volvió a su redil con diez caballos salvajes con los que se había unido. El vecino al observar esto, otra vez llamó al hombre y le dijo:
-No solo recuperaste tu caballo, sino que ahora tienes diez caballos más, podrás vender y criar. ¡Qué buena suerte has tenido!
El hombre lo miró y le dijo:
-¿Buena suerte o mala suerte? Sólo Allah lo sabe.
Más adelante el hijo de nuestro hombre montaba uno de los caballos salvajes para domarlo y calló al suelo partiéndose una pierna. Otra vez el vecino fue a decirle:
-¡Qué mala suerte has tenido! Tu hijo se accidentó y no podrá ayudarte, tu eres ya viejo y sin su ayuda tendrás muchos problemas para realizar todos los trabajos.
El hombre, otra vez lo miró y dijo:
-¿Buena suerte o mala suerte? Sólo Allah lo sabe.
Pasó el tiempo y en ese país estalló la guerra con el país vecino de manera que el ejército iba por los campos reclutando a los jóvenes para llevarlos al campo de batalla. Al hijo del vecino se lo llevaron por estar sano y al de nuestro hombre se le declaró no apto por estar imposibilitado. Nuevamente el vecino corrió diciendo:
-Se llevaron a mi hijo por estar sano y al tuyo lo rechazaron por su pierna rota. ¡Qué buena suerte has tenido!
Otra vez el hombre lo miró diciendo:
-¿Buena suerte o mala suerte? Sólo Allah lo sabe.
HIRA RATAN MANEK EN DIRECTO A TRAVÉS DE INTERNET DÍA 17 y 19 JUNI
Hira Ratan Manek viaja sin descanso desde India por todo el mundo divulgando el SUN GAZING o SURYA YOGA, el milenario arte de nutrirnos directamente de la energía del sol. ¡¡Tras largos años de investigación y práctica, hoy en día y desde hace ya 12 años, Hira Ratan Manek se alimenta exclusivamente de SOL!!!
Sencillamente, mirando al sol en las horas en las que ello resulta beneficioso, despertamos en nuestras células la capacidad de absorber directamente la energía del sol, pudiendo de esta manera sanar nuestro cuerpo, nuestra mente, aplacar la ansiedad y alimentar nuestro espíritu.
LOS DÍAS 17 DE JUNIO DESDE MADRID Y 19 DE JUNIO DESDE BURGOS A PARTIR DE LAS 19:30 HORAS SE TRANSMITIRÁN EN DIRECTO LAS CONFERENCIAS DE HIRA RATAN MANEK POR INTERNET, EN INGLÉS Y EN ESPAÑOL.
ESTOS SON LOS ENLACES:
Canal Oficial: http://www.ustream.tv/channel/sungazing
Desde nuestra web: http://www.tierraycielo.com/sungazing.html
ESTOS SON LOS ENLACES:
Canal Oficial: http://www.ustream.tv/channel/sungazing
Desde nuestra web: http://www.tierraycielo.com/sungazing.html
- Así que espero que os guste , en directo estará en tarifa en Agosto, te esperamos....
15/6/09
Feng Shui para el dormitorio.
La consciencia tiene que ver muchas veces con todo lo que hacemos en la vida. Ser conscientes de como tenemos por ejemplo el dormitorio es esencial para el buen descansar. Pasamos muchas horas en cama y necesitamos aprovecharlas al máximo.
Cuando uno descansa bien se nota, pero ojo no es lo mismo para todas las personas...
La posición de la cama es esencial y debe seguir los siguientes criterios:
- La cabecera de la cama debe apoyarse sobre la pared más alejada de la puerta y la cama no debe estar en línea recta con la puerta.
- La cama debe tener respaldo, el respaldo de la cama simboliza el respaldo y la seguridad en la vida.
- No debería haber ventanas o espejos detrás de la cama, ya que pueden debilitar la sensación de respaldo. Si hay una ventana colócale cortinas bien pesadas, si hay un espejo, muévelo a otro lugar.
- Tampoco debería haber nichos o estanterías sobre la cabecera, ni cuadros con marcos muy pesados.
- Es preferible que no haya nada colgando sobre la cama. Si esto fuera inevitable, procurar siempre que se trate de cosas livianas, Ej.: lámparas de papel u otros materiales livianos. En lo posible, evita los ventiladores de techo sobre la cama.
- Una regla clásica del Feng Shui dice que no debe haber más de un espejo en el dormitorio y que uno no debe verse desde la cama mientras está acostado. Es buena idea atenerse a esta regla. Los espejos deben tratar de ubicarse siempre donde nos devuelvan la mejor imagen de nosotros mismos.
- El cielo raso del dormitorio no debe ser muy alto, pero tampoco debe inclinarse sobre la cama. Si tu dormitorio tiene el cielo raso muy alto considera la posibilidad de usar un dosel, éste también es muy útil si el cielo raso del dormitorio tiene vigas grandes.
- Al mudarse, cambiar de pareja o iniciar un trabajo nuevo es ideal cambiar de cama o al menos cambiar la ropa de cama.
- Es muy importante lo que se pone sobre la mesita de luz : se deben disponer objetos (fotos, recuerdos) que ayuden a mantener un estado de ánimo óptimo. Evita tener cualquier cosa relacionada con tu trabajo o con obligaciones incumplidas (por ejemplo: facturas pendientes).
- Reduce al mínimo indispensable el número de aparatos electrónicos en el dormitorio, especialmente en las mesas de noche. Si es posible, evita los teléfonos inalámbricos pues emiten ondas electromagnéticas de bastante intensidad..
- Si hay un baño contiguo al dormitorio, la cabecera de la cama no debería apoyarse sobre la pared que da al baño. Si no queda más remedio que sea así, reviste la pared del lado del dormitorio con corcho o tela.
- La cabecera de la cama debe orientarse hacia una dirección favorable. Encuentra tu número kua , http://www.ahoravive.com.ar/tabla.htm, según tu año de nacimiento y luego encuentra en la tabla siguiente tus direcciones favorables:
| Kua | Orientación ideal | Otras orientaciones favorables | Peor orientación |
| 1 | Este | Norte, Sur, Sudeste | Noroeste |
| 2 | Oeste | Noroeste, Sudoeste, Noreste | Sur |
| 3 | Sur | Norte, Este, Sudeste | Noreste |
| 4 | Norte | Sur, Este, Sudeste | Oeste |
| 6 | Noreste | Oeste, Noroeste, Sudoeste. | Norte |
| 7 | Sudoeste | Oeste, Noreste, Noroeste. | Sudeste |
| 8 | Noroeste | Oeste, Sudoeste, Noreste | Este |
| 9 | Sudeste | Norte, Sur, Este | Sudoeste |
Haz todo lo posible para que la cabecera de tu cama no quede hacia la peor orientación.
Aunque considerar todos estos factores a la vez puede ser complicado, si duermes bien y no tienes problemas de salud crónicos, puedes asumir con bastante confianza que el lugar en donde duermes tiene "energía positiva", al menos para ti.
BIEN ESTO ES UNA TEORÍA , ME PARECE MUY BUENA POR LO ESPECIFICA QUE ES PERO HAY OTRAS MAS GENÉRICAS Y MAS EXTENDIDAS POR EL MUNDO , ESTA ES ...
Orientación de la cama: Todas las personas de todas las edades nos beneficiamos de dormir con la cabeza hacea el norte, sur, este u oeste, según nuestras necesidades.
- Una orientación de la cama hacia el norte refuerza la salud y otorga vitalidad. Se dice que esta suele ser la mejor dirección para dormir sin embargo, la orientación de la cama hacia las otras direcciones también presenta grandes beneficios.
- La orientación al sur favorece la intuición, la estimulación de los sueños y la memoria.
- La orientación al oeste tiende a apaciguar la vida, es muy recomendable cuando el estrés y las tensiones de la rutina diaria provocan agitación o insomnio.
- La orientación al este acelera la vida, es decir que ayuda a vencer a la pereza y a la depresión.
- Las orientaciones noroeste, noreste, suroeste o sureste, también combinan las cualidades de ambas orientaciones. Por ejemplo, dormir con la cabeza hacia el noroeste refuerza la salud física y al mismo tiempo lentifica un acelerado ritmo de vida; dormir con una orientación hacia el sureste estimula la intuición, el recuerdo de los sueños y aumenta la energía.
Fuente: COLLINS, TERAH KATHRYN. Feng Shui: Habitación por habitación. Ed. Urano. Barcelona 2000.
14/6/09
FORO DE SUNGAZERS
Después de unos meses ya he llegado por fin a los 800 segundos viendo el sol, me alegra mucho estar probando esta técnica. Me siento muy bien cada día que veo el sol y ademas tenemos otras muchas personas que lo hacen y que tienen este Foro...
Aquí podemos comunicarnos y expresar nuestras experiencias relacionadas con la técnica del sungazing.
Ya somos un grupo bastante amplio de personas que practican esta técnica y espero que seamos muchos más.
Un abrazo para todos. http://sungazers.foroactivo.net/foro-de-sungazers-f1/
En este foro esta es la parte que destaco y que mas me gustó , es muy practica...
EXPERIENCIA EN LA FORMA DE REALIZAR LA PRÁCTICA
Aquí podemos comunicarnos y expresar nuestras experiencias relacionadas con la técnica del sungazing.
Ya somos un grupo bastante amplio de personas que practican esta técnica y espero que seamos muchos más.
Un abrazo para todos. http://sungazers.foroactivo.net/foro-de-sungazers-f1/
En este foro esta es la parte que destaco y que mas me gustó , es muy practica...
EXPERIENCIA EN LA FORMA DE REALIZAR LA PRÁCTICA
En mi caso, al principio me apetecía simplemente mirar al sol en silencio. Después, cuando ya llevaba un poco más de tiempo me venían a la mente canciones y pensé que sería una buena idea al menos oir algo que me inspirara y me elevara mientras veía el sol. Así que desde hace unos días oigo e intento cantar el mantra gayatri que es el mantra del sol y la verdad disfruto mucho porque no me distrae del objetivo en sí que es meditar en el sol, pero me hace sentir muy bien.
Yo me lo he grabado desde videos youtube donde hay muchas versiones de este mantra.
Mi modo de sungaizar.
Yo me lo he grabado desde videos youtube donde hay muchas versiones de este mantra.
Mi modo de sungaizar.
Yo no uso ningún soporte, tipo mantra o afín, lo hago en silencio, procurando tener la mente centrada en el Sol e intentando ser consciente de la respiración. Las piernas ligeramente flexionadas (volver al mono), la pelvis ligeramente basculada hacia delante, procurando mantener bien erguida "la columna vertical" (como tradujo Luis las palabras de Manekji, que me partí el culo de risa). Siento que, cuando se me va el santo al cielo y pierdo la concentración en el Sol y la respiración, pierdo gran parte de los efectos de la práctica. Algún día la tecnología podrá comprobar este hecho. Los brazos hacia abajo, estirados y ligeramente abiertos; las manos con los dedos junto formando una pequeña parábola con la palma. Prefiero el sol de la mañana, tiene "un si es no es" que no tiene el de la tarde.
CUYA FORMA ES UNIVERSAL
EL, INSPIRA NUESTRO INTELECTO,
EL ES EL SER SUPREMO Y EL CONOCEDOR DENTRO DE CADA CRIATURA
YO MEDITO EN SU ROSTRO SUBLIME
Esta es la traducción al castellano del significado del Gayatri Mantra según Sri Anandamayi Ma, la más grande entre las Santas de la India (aunque a ella seguro que no le gusta mucho este título). Ella recomendaba cantarlo al menos tres veces al día: al amanecer, al medio día y al ponerse el sol (los tres momentos del día en los que podemos ver el rostro del Señor).
AQUI OS DEJO LA PUBLICIDAD DE LA VISITA DE HRM A TARIFA...
EL QUE CREA, CONSERVA Y DESTRUYE
CUYA FORMA ES UNIVERSAL
EL, INSPIRA NUESTRO INTELECTO,
EL ES EL SER SUPREMO Y EL CONOCEDOR DENTRO DE CADA CRIATURA
YO MEDITO EN SU ROSTRO SUBLIME
Esta es la traducción al castellano del significado del Gayatri Mantra según Sri Anandamayi Ma, la más grande entre las Santas de la India (aunque a ella seguro que no le gusta mucho este título). Ella recomendaba cantarlo al menos tres veces al día: al amanecer, al medio día y al ponerse el sol (los tres momentos del día en los que podemos ver el rostro del Señor).
AQUI OS DEJO LA PUBLICIDAD DE LA VISITA DE HRM A TARIFA...
12/6/09
Walt Whitman "Existo como soy"
No abandones las ansias de hacer de tu vida algo
extraordinario.
Me celebro y me canto a mí mismo.
Cuando conozco a alguien no me importa si es
blanco, negro, judío o musulmán. Me basta con saber que es un ser humano.
Lo insignificante es tan importante como todo lo
demás.
Cuando doy, doy a mi mismo.
Lo que satisface al alma, es la verdad.
La vida es lo poco que nos sobra de la muerte.
Toda pulgada cúbica de espacio es un milagro.
No soy sentimental ni miro desde arriba a hombres
ni a mujeres de los que no me aparto. No soy más orgulloso que humilde… Me
humilla quien humilla a los otros, y nada se hace o dice que no recaiga en mí….
Si nadie me ve, no me importa, y si todos me ven,
no me importa tampoco. Un mundo me ve, el más grande de todos los mundos: Yo.
Mira tan lejos como puedas, hay espacio ilimitado
allá.
Yo no hablo del principio y del fin. Jamás hubo
otro principio que el de ahora, ni más juventud o vejez que las de ahora, Y
nunca habrá otra perfección que la de ahora, ni más cielo o infierno que éstos
de ahora.
No pregunto quién eres, eso carece de importancia
para mí. No puedes hacer ni ser más que aquello que yo te inculco.
VIVE !!!
No dejes que termine el día sin haber crecido un
poco, sin haber sido feliz, sin haber aumentado tus sueños.
No te dejes vencer por el desaliento. No permitas que nadie te quite el derecho a expresarte, que es casi un deber. No abandones las ansias de hacer de tu vida algo extraordinario.
No te dejes vencer por el desaliento. No permitas que nadie te quite el derecho a expresarte, que es casi un deber. No abandones las ansias de hacer de tu vida algo extraordinario.
No dejes de creer que las palabras y las poesías
sí pueden cambiar el mundo. Pase lo que pase nuestra esencia está intacta.
Somos seres llenos de pasión. La vida es desierto y oasis. Nos derriba, nos
lastima, nos enseña, nos convierte en protagonistas de nuestra propia historia.
Aunque el viento sople en contra, la poderosa obra
continúa: Tú puedes aportar una estrofa. No dejes nunca de soñar, porque en
sueños es libre el hombre.No caigas en el peor de los errores: el silencio. La
mayoría vive en un silencio espantoso. No te resignes. Huye.
“Emito mis alaridos por los techos de este mundo”,
dice el poeta. Valora la belleza de las cosas simples. Se puede hacer bella
poesía sobre pequeñas cosas, pero no podemos remar en contra de nosotros
mismos. Eso transforma la vida en un infierno. Disfruta del pánico que te
provoca tener la vida por delante.
Vívela intensamente, sin mediocridad. Piensa que
en ti está el futuro y encara la tarea con orgullo y sin miedo. Aprende de
quienes puedan enseñarte. Las experiencias de quienes nos precedieron de
nuestros “poetas muertos”, te ayudan a caminar por la vida. La sociedad de hoy
somos nosotros… Los “poetas vivos”. No permitas que la vida te pase a ti sin
que la vivas .
Existo como soy, con eso basta, y si nadie lo sabe
me doy por satisfecho.
Walt Whitman
GRACIAS A LA VIDA
Si, si, si... Menuda canción , que pasada. Cuanto tendríamos que agradecer a la vida. Cuantos momentos hermosos , cuantas risas, cuantos amores... ¡¡¡ como se nota que ha salido el sol en Galicia !!!... después de tres días sin poder verlo se ha aparecido de nuevo y ya estoy en los 800 segundos...
Como es lo del sol, eh... que diferencia , todo el mundo es igual , solo es el sol. Las diferentes culturas y gentes son iguales y diferentes dependiendo de cuanto sol tengan.
Pues si , gracias a la vida , al sol , a la luz y al amor. Muchas gracias por estar ahí y por hacer que mi vida sea mágica. Todo lo sucedido es por algo , todo nos lleva a el lugar donde tenemos que entender algo. Tenemos que agradecer todo lo que la vida nos da todos los días porque gracias a ella somos quienes somos.
GRACIAS A TI VIDA.
Como es lo del sol, eh... que diferencia , todo el mundo es igual , solo es el sol. Las diferentes culturas y gentes son iguales y diferentes dependiendo de cuanto sol tengan.
Gracias A La Vida
Mercedes Sosa
Gracias a la vida que me ha dado tanto
Me dio dos luceros que cuando los abro
Perfecto distingo lo negro del blanco
Y en el alto cielo su fondo estrellado
Y en las multitudes el hombre que yo amo
Gracias a la vida que me ha dado tanto
Me ha dado el oído que en todo su ancho
Graba noche y día grillos y canarios
Martirios, turbinas, ladridos, chubascos
Y la voz tan tierna de mi bien amado
Gracias a la vida que me ha dado tanto
Me ha dado el sonido y el abecedario
Con él, las palabras que pienso y declaro
Madre, amigo, hermano
Y luz alumbrando la ruta del alma del que estoy amando
Gracias a la vida que me ha dado tanto
Me ha dado la marcha de mis pies cansados
Con ellos anduve ciudades y charcos
Playas y desiertos, montañas y llanos
Y la casa tuya, tu calle y tu patio
Gracias a la vida que me ha dado tanto
Me dio el corazón que agita su marco
Cuando miro el fruto del cerebro humano
Cuando miro el bueno tan lejos del malo
Cuando miro el fondo de tus ojos claros
Gracias a la vida que me ha dado tanto
Me ha dado la risa y me ha dado el llanto
Así yo distingo dicha de quebranto
Los dos materiales que forman mi canto
Y el canto de ustedes que es el mismo canto
Y el canto de todos que es mi propio canto
Me dio dos luceros que cuando los abro
Perfecto distingo lo negro del blanco
Y en el alto cielo su fondo estrellado
Y en las multitudes el hombre que yo amo
Gracias a la vida que me ha dado tanto
Me ha dado el oído que en todo su ancho
Graba noche y día grillos y canarios
Martirios, turbinas, ladridos, chubascos
Y la voz tan tierna de mi bien amado
Gracias a la vida que me ha dado tanto
Me ha dado el sonido y el abecedario
Con él, las palabras que pienso y declaro
Madre, amigo, hermano
Y luz alumbrando la ruta del alma del que estoy amando
Gracias a la vida que me ha dado tanto
Me ha dado la marcha de mis pies cansados
Con ellos anduve ciudades y charcos
Playas y desiertos, montañas y llanos
Y la casa tuya, tu calle y tu patio
Gracias a la vida que me ha dado tanto
Me dio el corazón que agita su marco
Cuando miro el fruto del cerebro humano
Cuando miro el bueno tan lejos del malo
Cuando miro el fondo de tus ojos claros
Gracias a la vida que me ha dado tanto
Me ha dado la risa y me ha dado el llanto
Así yo distingo dicha de quebranto
Los dos materiales que forman mi canto
Y el canto de ustedes que es el mismo canto
Y el canto de todos que es mi propio canto
Gracias a la vida, gracias a la vida
Pues si , gracias a la vida , al sol , a la luz y al amor. Muchas gracias por estar ahí y por hacer que mi vida sea mágica. Todo lo sucedido es por algo , todo nos lleva a el lugar donde tenemos que entender algo. Tenemos que agradecer todo lo que la vida nos da todos los días porque gracias a ella somos quienes somos.
GRACIAS A TI VIDA.
11/6/09
DESEO O AMOR
Hay dos tipos de deseos o de dependencias: el deseo de cuyo cumplimiento depende mi felicidad y el deseo de cuyo cumplimiento no depende mi felicidad.
El primero es una esclavitud, una cárcel, pues hago depender de su cumplimiento, o no, mi felicidad o mi sufrimiento. El segundo deja abierta otra alternativa: si se cumple me alegro y, si no, busco otras compensaciones. Este deseo te deja más o menos satisfecho, pero no te lo juegas todo a una carta.
Pero existe una tercera opción, hay otra manera de vivir los deseos: como estímulos para la sorpresa, como un juego en el que lo que más importa no es ganar o perder, sino jugar.
Hay un proverbio oriental que dice: “Cuando el arquero dispara gratuitamente, tiene con él toda su habilidad.”
Cuando dispara esperando ganar una hebilla de bronce, ya está algo nervioso. Cuando dispara para ganar una medalla de oro, se vuelve loco pensando en el premio y pierde la mitad de su habilidad, pues ya no ve un blanco, sino dos. Su habilidad no ha cambiado pero el premio lo divide, pues el deseo de ganar le quita la alegría y el disfrute de disparar. Quedan apegadas allí, en su habilidad, las energías que necesitaría libres para disparar. El deseo del triunfo y el resultado para conseguir el premio se han convertido en enemigos que le roban la visión, la armonía y el goce.
El deseo marca siempre una dependencia. Todos dependemos, en cierto sentido, de alguien (el panadero, el lechero, el agricultor, etc., que son necesarios para nuestra organización). Pero depender de otra persona para tu propia felicidad es, además de nefasto para ti, un peligro, pues estás afirmando algo contrario a la vida y a la realidad.
Por tanto, el tener una dependencia de otra persona para estar alegre o triste es ir contra la corriente de la realidad, pues la felicidad y la alegría no pueden venirme de fuera, ya que están dentro de mí. Sólo yo puedo actualizar las potencias de amor y felicidad que están dentro de mí y sólo lo que yo consiga expresar, desde esa realidad mía, me puede hacer feliz, pues lo que me venga desde afuera podrá estimularme más o menos, pero es incapaz de darme ni una pizca de felicidad.
Dentro de mí suena una melodía cuando llega mi amigo, y es mi melodía la que me hace feliz; y cuando mi amigo se va me quedo lleno con su música, y no se agotan las melodías, pues con cada persona suena otra melodía distinta que también me hace feliz y enriquece mi armonía. Puedo tener una melodía o más, que me agraden en particular, pero no me agarro a ellas, sino que me agradan cuando están conmigo y cuando no están, pues no tengo la enfermedad de la nostalgia, sino que estoy tan feliz que no añoro nada. La verdad es que yo no puedo echarte de menos porque estoy lleno de ti. Si te echase de menos sería reconocer que al marcharte te quedaste fuera. ¡Pobre de mí, si cada vez que una persona amada se va, mi orquesta deja de sonar!
Cuando te quiero, te quiero independiente de mí, y no enamorado de mí, sino enamorado de la vida. No se puede caminar cuando se lleva a alguien agarrado. Se dice que tenemos necesidades emocionales: ser querido, apreciado, pertenecer a otro, que se nos desee. No es verdad. Esto, cuando se siente esa necesidad, es una enfermedad que viene de la inseguridad afectiva.
Tanto la enfermedad, necesidad de sentirme querido, como la medicina que se ansía, el amor recibido, están basados en premisas falsas. Necesidades emocionales para conseguir la felicidad en el exterior, no hay ninguna; puesto que tú eres el amor y la felicidad en ti mismo. Sólo mostrando ese amor y gozándote en él vas a ser realmente feliz, sin agarraderas ni deseos, puesto que tienes en ti todos los elementos para ser feliz.
La respuesta de amor del exterior agrada y estimula, pero no te da más felicidad de la que tú dispones, pues tú eres toda la felicidad que seas capaz de desarrollar. Dios es la Verdad, la Felicidad y la Realidad, y Él es la Fuente, dispuesta siempre para llenarnos en la medida que, libremente, nos abramos a Él.
Para mi Anthony es uno de los grande, sobre todo cuando habla de amor, en su libro UNA LLAMADA AL AMOR. Es alucinante la claridad con la que da una clase magistral. es difícil saber después en la practica relacionarse con amor , pero poquito a poco.
Este es el link del libro completo...
http://www.scribd.com/doc/3830513/DE-MELLO-Anthony-Una-llamada-al-amor-doc
Pero existe una tercera opción, hay otra manera de vivir los deseos: como estímulos para la sorpresa, como un juego en el que lo que más importa no es ganar o perder, sino jugar.
Hay un proverbio oriental que dice: “Cuando el arquero dispara gratuitamente, tiene con él toda su habilidad.”
Cuando dispara esperando ganar una hebilla de bronce, ya está algo nervioso. Cuando dispara para ganar una medalla de oro, se vuelve loco pensando en el premio y pierde la mitad de su habilidad, pues ya no ve un blanco, sino dos. Su habilidad no ha cambiado pero el premio lo divide, pues el deseo de ganar le quita la alegría y el disfrute de disparar. Quedan apegadas allí, en su habilidad, las energías que necesitaría libres para disparar. El deseo del triunfo y el resultado para conseguir el premio se han convertido en enemigos que le roban la visión, la armonía y el goce.
El deseo marca siempre una dependencia. Todos dependemos, en cierto sentido, de alguien (el panadero, el lechero, el agricultor, etc., que son necesarios para nuestra organización). Pero depender de otra persona para tu propia felicidad es, además de nefasto para ti, un peligro, pues estás afirmando algo contrario a la vida y a la realidad.
Por tanto, el tener una dependencia de otra persona para estar alegre o triste es ir contra la corriente de la realidad, pues la felicidad y la alegría no pueden venirme de fuera, ya que están dentro de mí. Sólo yo puedo actualizar las potencias de amor y felicidad que están dentro de mí y sólo lo que yo consiga expresar, desde esa realidad mía, me puede hacer feliz, pues lo que me venga desde afuera podrá estimularme más o menos, pero es incapaz de darme ni una pizca de felicidad.
Dentro de mí suena una melodía cuando llega mi amigo, y es mi melodía la que me hace feliz; y cuando mi amigo se va me quedo lleno con su música, y no se agotan las melodías, pues con cada persona suena otra melodía distinta que también me hace feliz y enriquece mi armonía. Puedo tener una melodía o más, que me agraden en particular, pero no me agarro a ellas, sino que me agradan cuando están conmigo y cuando no están, pues no tengo la enfermedad de la nostalgia, sino que estoy tan feliz que no añoro nada. La verdad es que yo no puedo echarte de menos porque estoy lleno de ti. Si te echase de menos sería reconocer que al marcharte te quedaste fuera. ¡Pobre de mí, si cada vez que una persona amada se va, mi orquesta deja de sonar!
Cuando te quiero, te quiero independiente de mí, y no enamorado de mí, sino enamorado de la vida. No se puede caminar cuando se lleva a alguien agarrado. Se dice que tenemos necesidades emocionales: ser querido, apreciado, pertenecer a otro, que se nos desee. No es verdad. Esto, cuando se siente esa necesidad, es una enfermedad que viene de la inseguridad afectiva.
Tanto la enfermedad, necesidad de sentirme querido, como la medicina que se ansía, el amor recibido, están basados en premisas falsas. Necesidades emocionales para conseguir la felicidad en el exterior, no hay ninguna; puesto que tú eres el amor y la felicidad en ti mismo. Sólo mostrando ese amor y gozándote en él vas a ser realmente feliz, sin agarraderas ni deseos, puesto que tienes en ti todos los elementos para ser feliz.
La respuesta de amor del exterior agrada y estimula, pero no te da más felicidad de la que tú dispones, pues tú eres toda la felicidad que seas capaz de desarrollar. Dios es la Verdad, la Felicidad y la Realidad, y Él es la Fuente, dispuesta siempre para llenarnos en la medida que, libremente, nos abramos a Él.
Anthony de Mello
Para mi Anthony es uno de los grande, sobre todo cuando habla de amor, en su libro UNA LLAMADA AL AMOR. Es alucinante la claridad con la que da una clase magistral. es difícil saber después en la practica relacionarse con amor , pero poquito a poco.
Este es el link del libro completo...
http://www.scribd.com/doc/3830513/DE-MELLO-Anthony-Una-llamada-al-amor-doc
GRACIAS
9/6/09
PROTEINA, NECESIDAD ANIMAL.
Que pasa cuando vemos un animalito, ¿nos entran ganas de comerlo?. y que pasa si vemos un lindo manzano... Tenemos ganas de subir al árbol y agarrar una manzana....
El mundo nos quiere hacer creer con sus falsos mitos, que no se puede estar sano comiendo sólo vegetales. Nada más lejos de la realidad. Aún así, con estudios científicos, habrá mucha gente que le será imposible salirse de su sistema de creencias, ya obsoleto. Pero sólo hay que pensar en los millones de personas en el mundo que son vegetarianos que apenas comen carne, así como famosos, sin problemas de ningún tipo.
‘Las proteínas son moléculas grandes constituidas a partir de unidades más pequeñas llamadas aminoácidos. Hay veinte aminoácidos que se encuentran comúnmente tanto en las proteínas de origen animal como en las de origen vegetal. En general se considera que hay ocho aminoácidos que el cuerpo no puede producir por sí mismo y que han de ser obtenidos a través de los alimentos que ingerimos. Éstos aminoácidos son: isoleucina, leucina, lisina, metionina, fenilalanina, treonina, triptófano y valina. Los niños necesitan adicionalmente también aportes de histidina y posiblemente taurina. Las proteínas son necesarias para el crecimiento y para el mantenimiento de los tejidos. También son empleadas por el cuerpo para la formación de hormonas y otras sustancias fisiológicamente activas.
Las combinación de proteínas, ¿es necesaria?
El mundo nos quiere hacer creer con sus falsos mitos, que no se puede estar sano comiendo sólo vegetales. Nada más lejos de la realidad. Aún así, con estudios científicos, habrá mucha gente que le será imposible salirse de su sistema de creencias, ya obsoleto. Pero sólo hay que pensar en los millones de personas en el mundo que son vegetarianos que apenas comen carne, así como famosos, sin problemas de ningún tipo.
‘Las proteínas son moléculas grandes constituidas a partir de unidades más pequeñas llamadas aminoácidos. Hay veinte aminoácidos que se encuentran comúnmente tanto en las proteínas de origen animal como en las de origen vegetal. En general se considera que hay ocho aminoácidos que el cuerpo no puede producir por sí mismo y que han de ser obtenidos a través de los alimentos que ingerimos. Éstos aminoácidos son: isoleucina, leucina, lisina, metionina, fenilalanina, treonina, triptófano y valina. Los niños necesitan adicionalmente también aportes de histidina y posiblemente taurina. Las proteínas son necesarias para el crecimiento y para el mantenimiento de los tejidos. También son empleadas por el cuerpo para la formación de hormonas y otras sustancias fisiológicamente activas.
Fuentes veganas de proteínas.
Los alimentos que más proteínas aportan en una dieta vegana son las legumbres (garbanzos, judías, lentejas, productos derivados de la soja…), los cereales (harina, avena, arroz, cebada, alforfón o trigo sarraceno, mijo, pasta, pan…), los frutos secos (nueces, avellanas, almendras, anacardos…) y semillas (de girasol, de calabaza, de sésamo…).
¿Se puede decir que las proteínas vegetales son de “segunda clase”?
De ninguna manera. Los nutricionistas llegaron a creer que las proteínas de origen vegetal eran de una calidad inferior respecto a las de origen animal. E incluso hoy podemos encontrar a gente que las denomina de “segunda clase”. Esta creencia estaba centrada en experimentos que se llevaron a cabo en unas pobres ratas de laboratorio a las que se les suministraba una serie de aminoácidos provenientes de otras ratas. Lo mismo se suponía que se podía aplicar a los humanos. Sin embargo, los parámetros de los experimentos fueron establecidos de tal modo que las diferencias entre las proteínas de origen vegetal y las de origen animal eran exageradas. Así, las ratas y los humanos tienen necesidades nutricionales diferentes, ya que las ratas recién destetadas crecen a una velocidad mucho mayor, en comparación con los niños humanos, y así necesitan más proteínas. Una comparación de la leche de una rata y de una mujer deja bien clara esta diferencia: las proteínas sólo constituyen el 7% del contenido calórico de la leche humana, mientras que la leche de rata contiene un 20% de proteínas. Si las ratas fueran alimentadas con leche humana no sobrevivirían. Estos tests sobrestiman el valor de algunas proteínas de origen animal mientras que subestiman el de las de origen vegetal. La Organización Mundial de la Salud ya abandonó este inadecuado método de calcular el valor de las proteínas para el cuerpo humano.
Las combinación de proteínas, ¿es necesaria?
No, no lo es. Otros experimentados llevaron a la errónea conclusión de la combinación de proteínas [1]. Esta creencia desafortunadamente ha crecido con el paso de los años. Se basó en la idea de que se debía tomar en cada comida alimentos proteicos complementarios con diferentes aminoácidos, por ejemplo judías y cereales, con el fin de mejorar la disponibilidad de aminoácidos. (Sin embargo, esta información es aplicable a los adultos, pues se considera aconsejable cierta combinación de alimentos en niñ@s pequeñ@s - nota de la web)
Las proteínas en los alimentos tienen un patrón distintivo, presentando un mayor número de algunos aminoácidos y una menor cantidad de otros. Durante muchos años la calidad de una proteína reflejó su patrón de aminoácidos y fue contrastada respecto a la proteína del huevo, la cual tenía un valor del 100%. Según este método, en cada proteína el aminoácido que más por debajo se encontraba respecto a la referencia estándar se conocía como aminoácido limitante. Este aminoácido no es necesariamente el que se encuentra presente en una cantidad menor absoluta sino el que se encuentra presente en una proporción menor comparado con la proteína del huevo de la gallina. En la mayoría de los cereales y las semillas el aminoácido limitante es la lisina, mientras que en la mayoría de las legumbres es la metionina. El triptófano es el aminoácido limitante en el maíz, y en la carne de vaca es la metionina. Aunque todos los alimentos tienen un aminoácido limitante, la mayoría tienen estos aminoácidos en cantidades adecuadas para el cuerpo humano.
Se ha llegado incluso a aconsejar a los vegetarianos a combinar alimentos vegetales con productos lácteos y huevos. Estas indicaciones ya se consideran antiguas. La combinación de proteínas puede reducir la cantidad proteica requerida para mantener el cuerpo en un balance positivo de proteínas, pero varios estudios en humanos han indicado que esta práctica no es necesaria. Las dietas basadas sólo en alimentos de origen vegetal suministran con facilidad las cantidades recomendadas de todos los aminoácidos indispensables, y la combinación de proteínas en cada comida es innecesaria. La proteína de la soja está considerada en la actualidad como equivalente en valor biológico respecto a la proteína animal.
Respecto al exceso de proteínas
Los estudios muestran que las dietas veganas proveen las cantidad ideal de proteínas recomendada por la Organización Mundial de la Salud. Por otro lado, la mayoría de los omnívoros ingieren mucha más cantidad de proteína que la que se recomienda y esto puede acarrear problemas de salud. En efecto, la ingesta excesiva de proteínas puede asociarse con riesgos para la salud. La función del riñón puede verse comprometida por este exceso en personas mayores y en pacientes con trastornos en este órgano. También este exceso puede afectar al balance del calcio y contribuir a la descalcificación de los huesos. Un estudio hecho en adultos ingleses en 1990 [2] mostró que la ingesta media de proteínas es de 64g/día para las mujeres y de 84g/día para los hombres, lo que es superior a lo recomendado.
Los diferentes tipos de proteínas en la dieta pueden tener efectos diversos sobre el colesterol y las grasas en el sistema sanguíneo. Se ha comprobado mayor respuesta hormonal en una comida que incluía caseína (la cual se encuentra en la leche) respecto a otra que incluía judías de soja. Esto, a su vez, es un factor de riesgo de afecciones cardíacas.
Una encuesta a 620 mujeres llevada a cabo en Singapur reveló que entre mujeres pre-menopáusicas aquéllas que consumían regularmente proteínas a partir de la soja y productos derivados de la soja en general tenían aproximadamente la mitad de posibilidades de contraer un cáncer de mama. En contraste, el consumo de carnes rojas y proteínas de origen animal está ligado a un elevado riesgo de este tipo de cáncer en estas mujeres pre-menopáusicas.
Las dietas ricas en proteínas animales llevan a que se dé un elevado índice de ácido úrico en la orina. El ácido úrico no se disuelve con facilidad y puede formar piedras en el riñón.
Los niños y las proteínas
Los diferentes tipos de proteínas en la dieta pueden tener efectos diversos sobre el colesterol y las grasas en el sistema sanguíneo. Se ha comprobado mayor respuesta hormonal en una comida que incluía caseína (la cual se encuentra en la leche) respecto a otra que incluía judías de soja. Esto, a su vez, es un factor de riesgo de afecciones cardíacas.
Una encuesta a 620 mujeres llevada a cabo en Singapur reveló que entre mujeres pre-menopáusicas aquéllas que consumían regularmente proteínas a partir de la soja y productos derivados de la soja en general tenían aproximadamente la mitad de posibilidades de contraer un cáncer de mama. En contraste, el consumo de carnes rojas y proteínas de origen animal está ligado a un elevado riesgo de este tipo de cáncer en estas mujeres pre-menopáusicas.
Las dietas ricas en proteínas animales llevan a que se dé un elevado índice de ácido úrico en la orina. El ácido úrico no se disuelve con facilidad y puede formar piedras en el riñón.
Los niños y las proteínas
La necesidad de los niños es de energía más que de proteínas en sí. Los niños y adolescentes alimentados con una dieta vegana variada obtienen la energía y las proteínas necesarias, están sanos y saludables y crecen con normalidad. Aunque tienden a ser de constitución algo más ligera que los niños omnívoros están dentro de los patrones normales de peso y de altura. El consumo regular de alimentos altos en aporte energético tales como cereales, legumbres y frutos secos, junto con el consumo de frutas y verduras, aseguran una ingesta satisfactoria de proteínas y de energía.’
Texto original de la Vegan Society - www.vegansociety.com
CAMINO CON CORAZÓN
¿Este es el camino que uno tiene que seguir?. ¿Tiene corazón este camino?
Para mi siempre tiene una respuesta fácil; si lo estas viviendo con alegría y felicidad . Si es un camino en el cual esta siendo dulce vivir, ese es tu camino.
Da igual el camino que vivir. Solo venimos a experimentar pero es el camino del corazon el que venimos a vivir con todas las ganas.
quizás esta pregunta sea difícil de responder , por los apegos pero esa es tu mente. el camino de corazon es el mas grande, este es ahora un camino de corazon porque lo siento así...
Las enseñanzas de Don juan de Carlos Castaneda, una idea similar sobre el destino pero expresada con otras palabras. Las transcribo ya que creo que no se puede expresar mejor:
Cualquier cosa es un camino entre cantidades de caminos. Por eso siempre debes tener presente que un camino es sólo un camino; si sientes que no debes seguirlo, no debes seguir en él bajo ninguna condición. Para tener esa claridad debes tener una vida disciplinada. Sólo entonces sabrás que un camino es nada más que un camino y no hay afrenta, ni para ti ni para otros, en dejarlo si es eso lo que tu corazón te dice. [...]Mira cada camino de cerca y con intención. Pruébalo tantas veces como consideres necesario. Luego hazte a ti mismo, y a ti solo, una pregunta. [...]Te diré cuál es: ¿tiene corazón ese camino?. Todos los caminos son lo mismo: no lleva a ninguna parte. Son caminos que van por el matorral. [...]¿Tiene corazón ese camino? Si tiene, el camino es bueno; si no, de nada sirve. Ningún camino lleva a ninguna parte pero uno tiene corazón y el otro no. Uno hace gozoso el viaje mientras lo sigas, eres uno con él. El otro te hará maldecir tu vida. Uno te hará fuerte, el otro te debilita.
http://www.youtube.com/watch?v=_WjoYPlDgSk
El poeta Shentalinski ha seguido a su corazón y por ese siente que su vida tiene sentido. Otros no lo hacen y se pierden.
¿Sigues tu el camino que te marca tu corazón?¿O tal vez pretendes ir por donde tu razón te indica? ¿O te limitas a dar tumbos de aquí para allá?
Para mi siempre tiene una respuesta fácil; si lo estas viviendo con alegría y felicidad . Si es un camino en el cual esta siendo dulce vivir, ese es tu camino.
Da igual el camino que vivir. Solo venimos a experimentar pero es el camino del corazon el que venimos a vivir con todas las ganas.
quizás esta pregunta sea difícil de responder , por los apegos pero esa es tu mente. el camino de corazon es el mas grande, este es ahora un camino de corazon porque lo siento así...
Las enseñanzas de Don juan de Carlos Castaneda, una idea similar sobre el destino pero expresada con otras palabras. Las transcribo ya que creo que no se puede expresar mejor:
Cualquier cosa es un camino entre cantidades de caminos. Por eso siempre debes tener presente que un camino es sólo un camino; si sientes que no debes seguirlo, no debes seguir en él bajo ninguna condición. Para tener esa claridad debes tener una vida disciplinada. Sólo entonces sabrás que un camino es nada más que un camino y no hay afrenta, ni para ti ni para otros, en dejarlo si es eso lo que tu corazón te dice. [...]Mira cada camino de cerca y con intención. Pruébalo tantas veces como consideres necesario. Luego hazte a ti mismo, y a ti solo, una pregunta. [...]Te diré cuál es: ¿tiene corazón ese camino?. Todos los caminos son lo mismo: no lleva a ninguna parte. Son caminos que van por el matorral. [...]¿Tiene corazón ese camino? Si tiene, el camino es bueno; si no, de nada sirve. Ningún camino lleva a ninguna parte pero uno tiene corazón y el otro no. Uno hace gozoso el viaje mientras lo sigas, eres uno con él. El otro te hará maldecir tu vida. Uno te hará fuerte, el otro te debilita.
http://www.youtube.com/watch?v=_WjoYPlDgSk
El poeta Shentalinski ha seguido a su corazón y por ese siente que su vida tiene sentido. Otros no lo hacen y se pierden.
¿Sigues tu el camino que te marca tu corazón?¿O tal vez pretendes ir por donde tu razón te indica? ¿O te limitas a dar tumbos de aquí para allá?
8/6/09
LA LIBERTAD DE DECIR LO QUE SIENTES
Me pregunto lo dificil que es vivir en libertad.
No me refiero A LA LIBERTAD SOCIAL, ESTA ES LA MÁS FACIL.
Se que a algunas personas le parece la mas dificil , por el dinero, por la familia, las responsabilidades...
Pero no, la verdadera libertad es la que trasciende al condicionamiento. Poder decir siempre lo que te apetece. Si te apetece seguir tu camino sin una persona o situación, pues decir que NO y que te quedes tan tranquilo.
Como digo no es tan facil porque desde pequeños necesitamos aceptación y cariño de los demas.
Hoy sin ir mas lejos he tenido que decir que NO QUIERO ESTO. La respuesta ha sido agresiva y de atacarme por la libertad y el derecho a ejercerla.
El gran maestro Krishnamurti,La atención y la libertad interior. El fue uno de los grandes en el conocimiento del ser humano , pero sobre todo de la programacion social y personal...
La vida sigue, estoy muy orgulloso de cuestionarme todo pero mas de poder decir lo que siento en cada momento de mi dia. Gracias por comprenderme cuando te diga lo que siento porque eso me da la libertad de poder ser el que soy... gracias...
No me refiero A LA LIBERTAD SOCIAL, ESTA ES LA MÁS FACIL.
Se que a algunas personas le parece la mas dificil , por el dinero, por la familia, las responsabilidades...
Pero no, la verdadera libertad es la que trasciende al condicionamiento. Poder decir siempre lo que te apetece. Si te apetece seguir tu camino sin una persona o situación, pues decir que NO y que te quedes tan tranquilo.
Como digo no es tan facil porque desde pequeños necesitamos aceptación y cariño de los demas.
Hoy sin ir mas lejos he tenido que decir que NO QUIERO ESTO. La respuesta ha sido agresiva y de atacarme por la libertad y el derecho a ejercerla.
El gran maestro Krishnamurti,La atención y la libertad interior. El fue uno de los grandes en el conocimiento del ser humano , pero sobre todo de la programacion social y personal...
La vida sigue, estoy muy orgulloso de cuestionarme todo pero mas de poder decir lo que siento en cada momento de mi dia. Gracias por comprenderme cuando te diga lo que siento porque eso me da la libertad de poder ser el que soy... gracias...
7/6/09
AMIGOS REPORTÁNDOSE
Una vez un Sacerdote estaba dando un recorrido por la Iglesia al mediodía… al pasar por el altar decidió quedarse cerca para ver quién había venido a orar. En ese momento se abrió la puerta; el sacerdote frunció el entrecejo al ver a un hombre acercándose por el pasillo; el hombre estaba sin afeitarse desde hace varios días, vestía una camisa rasgada, tenía el abrigo gastado cuyos bordes se habían comenzado a deshilachar. El hombre se arrodilló, inclinó la cabeza, luego se levantó y se fue. Durante los siguientes días el mismo hombre, siempre al mediodía, estaba en la Iglesia cargando una maleta… se arrodillaba brevemente y luego volvía a salir.
El Sacerdote un poco temeroso, empezó a sospechar que se tratase de un ladrón, por lo que un día se puso en la puerta de la Iglesia y cuando el hombre se disponía a salir le preguntó: “¿Qué haces aquí?”. El hombre dijo que trabajaba cerca y tenía media hora libre para el almuerzo y aprovechaba ese momento para orar, “sólo me quedo unos instantes, sabe, porque la fábrica queda un poco lejos, así que sólo me arrodillo y digo: “Señor, solo vine nuevamente para contarte cuán feliz me haces cuando me liberas de mis pecados… no sé muy bien orar, pero pienso en Ti todos los días… así que Jesús, este es Jim reportándose”.
El Sacerdote sintiéndose un tonto, le dijo a Jim que estaba bien y que era bienvenido a la Iglesia cuando quisiera. El Sacerdote se arrodilló ante el altar, sintió derretirse su corazón con el gran calor del amor y encontró a JESÚS, mientras lágrimas corrían por sus mejillas; en su corazón repetía la plegaría de Jim:
“SÓLO VINE PARA DECIRTE, SEÑOR, CUÁN FELIZ FUI DESDE QUE TE ENCONTRÉ A TRAVÉS DE MIS SEMEJANTES Y ME LIBERASTE DE MIS PECADOS… NO SÉ MUY BIEN COMO ORAR, PERO PIENSO EN TI TODOS LOS DÍAS… ASÍ QUE, JESÚS, SOY YO REPORTÁNDOME”.
Cierto día el Sacerdote notó que el viejo Jim no había venido. Los días siguieron pasando sin que Jim volviese para orar. Continuaba ausente, por lo que el Sacerdote comenzó a preocuparse, hasta que un día fue a la fábrica a preguntar por él; allí le dijeron que él estaba enfermo, que pese a que los médicos estaban muy preocupados por su estado, todavía creían que tenía oportunidad de sobrevivir. La semana que Jim estuvo en el hospital trajo muchos cambios, él sonreía todo el tiempo y su alegría era contagiosa.
La enfermera jefe no podía entender porqué Jim estaba tan feliz, ya que nunca había recibido ni flores, ni tarjetas, ni visitas.
El sacerdote se acercó al lecho de Jim con la enfermera y ésta le dijo, mientras Jim escuchaba: “Ningún amigo ha venido a visitarlo, él no tiene a dónde recurrir”. Sorprendido el viejo Jim dijo con una sonrisa: “La enfermera está equivocada… pero ella no puede saber que TODOS LOS DÍAS, desde que llegué aquí, a MEDIODÍA, UN QUERIDO AMIGO MÍO VIENE, SE SIENTA AQUÍ EN LA CAMA, ME AGARRA DE LAS MANOS, SE INCLINA SOBRE MI Y ME DICE: “SÓLO VINE PARA DECIRTE, JIM, CUÁN FELIZ FUI DESDE QUE ENCONTRÉ TU AMISTAD Y TE LIBERÉ DE TUS PECADOS. SIEMPRE ME GUSTÓ OÍR TUS ORACIONES, PIENSO EN TI CADA DÍA… ASÍ QUE JIM, ESTE ES JESÚS REPORTÁNDOSE”.
Y sobre todo no podemos confundir la luz con la cruz. Ni tampoco al gran maestro Jesús que dijo amaros los unos a los otros, con los romanos que primero lo mataron y después hicieron de su papa la verdad. Por muchos años nos juzgaron, nos hicieron creer pecadores y sobre todo nos hicieron separarnos tanto de Dios que solo de oír esa palabra nos da tirria.
Ese que nos pintaron no es el maestro. ese tiempo ya paso . lo explica mejor que yo este amigo , Santiago Pando, un mensajero Maya, un día lo conocí en Capilla del Monte Argentina. Te gustará...
http://www.creerescrear.com/
HOLA, AQUÍ UNO DE TUS MEJORES AMIGOS REPORTÁNDOSE
El Sacerdote un poco temeroso, empezó a sospechar que se tratase de un ladrón, por lo que un día se puso en la puerta de la Iglesia y cuando el hombre se disponía a salir le preguntó: “¿Qué haces aquí?”. El hombre dijo que trabajaba cerca y tenía media hora libre para el almuerzo y aprovechaba ese momento para orar, “sólo me quedo unos instantes, sabe, porque la fábrica queda un poco lejos, así que sólo me arrodillo y digo: “Señor, solo vine nuevamente para contarte cuán feliz me haces cuando me liberas de mis pecados… no sé muy bien orar, pero pienso en Ti todos los días… así que Jesús, este es Jim reportándose”.
El Sacerdote sintiéndose un tonto, le dijo a Jim que estaba bien y que era bienvenido a la Iglesia cuando quisiera. El Sacerdote se arrodilló ante el altar, sintió derretirse su corazón con el gran calor del amor y encontró a JESÚS, mientras lágrimas corrían por sus mejillas; en su corazón repetía la plegaría de Jim:
“SÓLO VINE PARA DECIRTE, SEÑOR, CUÁN FELIZ FUI DESDE QUE TE ENCONTRÉ A TRAVÉS DE MIS SEMEJANTES Y ME LIBERASTE DE MIS PECADOS… NO SÉ MUY BIEN COMO ORAR, PERO PIENSO EN TI TODOS LOS DÍAS… ASÍ QUE, JESÚS, SOY YO REPORTÁNDOME”.
Cierto día el Sacerdote notó que el viejo Jim no había venido. Los días siguieron pasando sin que Jim volviese para orar. Continuaba ausente, por lo que el Sacerdote comenzó a preocuparse, hasta que un día fue a la fábrica a preguntar por él; allí le dijeron que él estaba enfermo, que pese a que los médicos estaban muy preocupados por su estado, todavía creían que tenía oportunidad de sobrevivir. La semana que Jim estuvo en el hospital trajo muchos cambios, él sonreía todo el tiempo y su alegría era contagiosa.
La enfermera jefe no podía entender porqué Jim estaba tan feliz, ya que nunca había recibido ni flores, ni tarjetas, ni visitas.
El sacerdote se acercó al lecho de Jim con la enfermera y ésta le dijo, mientras Jim escuchaba: “Ningún amigo ha venido a visitarlo, él no tiene a dónde recurrir”. Sorprendido el viejo Jim dijo con una sonrisa: “La enfermera está equivocada… pero ella no puede saber que TODOS LOS DÍAS, desde que llegué aquí, a MEDIODÍA, UN QUERIDO AMIGO MÍO VIENE, SE SIENTA AQUÍ EN LA CAMA, ME AGARRA DE LAS MANOS, SE INCLINA SOBRE MI Y ME DICE: “SÓLO VINE PARA DECIRTE, JIM, CUÁN FELIZ FUI DESDE QUE ENCONTRÉ TU AMISTAD Y TE LIBERÉ DE TUS PECADOS. SIEMPRE ME GUSTÓ OÍR TUS ORACIONES, PIENSO EN TI CADA DÍA… ASÍ QUE JIM, ESTE ES JESÚS REPORTÁNDOSE”.
Y sobre todo no podemos confundir la luz con la cruz. Ni tampoco al gran maestro Jesús que dijo amaros los unos a los otros, con los romanos que primero lo mataron y después hicieron de su papa la verdad. Por muchos años nos juzgaron, nos hicieron creer pecadores y sobre todo nos hicieron separarnos tanto de Dios que solo de oír esa palabra nos da tirria.
Ese que nos pintaron no es el maestro. ese tiempo ya paso . lo explica mejor que yo este amigo , Santiago Pando, un mensajero Maya, un día lo conocí en Capilla del Monte Argentina. Te gustará...
http://www.creerescrear.com/
HOLA, AQUÍ UNO DE TUS MEJORES AMIGOS REPORTÁNDOSE
6/6/09
HOME
La película "Home", dirigida por Yann Arthus-Bertrand y producida por
Luc Besson, una señal de alerta sobre la salud del planeta.
Dos años de rodaje en 54 países y 500 horas de película, para la
elaboración de un documental que durante dos horas no pretende ofrecer
una respuesta al problema, sino que muestra la situación del planeta
para que luego cada uno aporte su solución.
En este sentido, el director del filme, el fotógrafo Yann
Arthus-Bertrand, señaló en la presentación de "Home" que su objetivo
era "convencer" a los ciudadanos de la necesidad y la posibilidad de
actuar, para evitar que el hombre termine destruyendo la vida del
planeta.
ESTE ES UN TRAILER
Inspirada en "Una verdad incómoda", del ex candidato presidencial
estadounidense Al Gore, los últimos quince minutos de la película
sugieren algunas pistas, nunca soluciones prefabricadas, porque, cada
cual debe encontrar su forma de actuar y habrá "6.000 millones de
maneras" de hacerlo, explicó el director.
De ahí la importancia que para el artista de 63 años tiene el hecho de
que sea gratuita, lo que "garantiza que el filme sea visto por el
máximo número de personas en el mundo", apuntó.
"Home" está rodada enteramente desde el aire, en helicóptero, avión,
globo, o desde lo alto de torres y torreones, como "La Tierra vista
desde el cielo" (1994) el anterior filme del fotógrafo, en el que, con
el patrocinio de la UNESCO, realizó un "inventario" de los más bellos
parajes del planeta.
"Home" tiene un presupuesto de 12 millones de euros (16,9 millones de
dólares), de los que diez millones (14,1 millones) han sido aportados
por PPR, cuyo presidente, François-Henri Pinault, se sintió "muy, muy
orgulloso" por haber financiado una película que "deja sin aliento",
provoca las lágrimas en algunos momentos, pero al final "se sale
verdaderamente optimista".
Entre las personalidades del mundo de la cultura que se han sumado al
proyecto de Yann Arthus-Bertrand, destacan la actriz estadounidense
Glenn Close, quien ha puesto la voz en la versión inglesa, así como la
mexicana Salma Hayek, esposa de Pinault, en la hispana, y el actor
francés Jacques Gamblin, en la dedicada a francófonos.
En cuanto a los comentarios, el director reconoció haberse inspirado
mucho en el trabajo del analista medioambiental estadounidense Lester
Brown y contó con la colaboración de Isabelle Delannoy, verdadera
guionista de los filmes del fotógrafo, con el que hace siete años que
trabaja.
Lo que se quiere resaltar en "Home", explica Arthus-Bertrand en la
página de internet de la cinta, "no es el 50% de bosque que ha
desaparecido, sino el 50% que queda", pues hoy "lo importante es que
somos seis mil millones de inteligencias" con capacidad de acción para
cambiar las cosas.
LA PELICULA COMPLETA ESTA EN ESPAÑOL AQUI
http://www.youtube.com/watch?v=SWRHxh6XepM
Luc Besson, una señal de alerta sobre la salud del planeta.
Dos años de rodaje en 54 países y 500 horas de película, para la
elaboración de un documental que durante dos horas no pretende ofrecer
una respuesta al problema, sino que muestra la situación del planeta
para que luego cada uno aporte su solución.
En este sentido, el director del filme, el fotógrafo Yann
Arthus-Bertrand, señaló en la presentación de "Home" que su objetivo
era "convencer" a los ciudadanos de la necesidad y la posibilidad de
actuar, para evitar que el hombre termine destruyendo la vida del
planeta.
ESTE ES UN TRAILER
Inspirada en "Una verdad incómoda", del ex candidato presidencial
estadounidense Al Gore, los últimos quince minutos de la película
sugieren algunas pistas, nunca soluciones prefabricadas, porque, cada
cual debe encontrar su forma de actuar y habrá "6.000 millones de
maneras" de hacerlo, explicó el director.
De ahí la importancia que para el artista de 63 años tiene el hecho de
que sea gratuita, lo que "garantiza que el filme sea visto por el
máximo número de personas en el mundo", apuntó.
"Home" está rodada enteramente desde el aire, en helicóptero, avión,
globo, o desde lo alto de torres y torreones, como "La Tierra vista
desde el cielo" (1994) el anterior filme del fotógrafo, en el que, con
el patrocinio de la UNESCO, realizó un "inventario" de los más bellos
parajes del planeta.
"Home" tiene un presupuesto de 12 millones de euros (16,9 millones de
dólares), de los que diez millones (14,1 millones) han sido aportados
por PPR, cuyo presidente, François-Henri Pinault, se sintió "muy, muy
orgulloso" por haber financiado una película que "deja sin aliento",
provoca las lágrimas en algunos momentos, pero al final "se sale
verdaderamente optimista".
Entre las personalidades del mundo de la cultura que se han sumado al
proyecto de Yann Arthus-Bertrand, destacan la actriz estadounidense
Glenn Close, quien ha puesto la voz en la versión inglesa, así como la
mexicana Salma Hayek, esposa de Pinault, en la hispana, y el actor
francés Jacques Gamblin, en la dedicada a francófonos.
En cuanto a los comentarios, el director reconoció haberse inspirado
mucho en el trabajo del analista medioambiental estadounidense Lester
Brown y contó con la colaboración de Isabelle Delannoy, verdadera
guionista de los filmes del fotógrafo, con el que hace siete años que
trabaja.
Lo que se quiere resaltar en "Home", explica Arthus-Bertrand en la
página de internet de la cinta, "no es el 50% de bosque que ha
desaparecido, sino el 50% que queda", pues hoy "lo importante es que
somos seis mil millones de inteligencias" con capacidad de acción para
cambiar las cosas.
LA PELICULA COMPLETA ESTA EN ESPAÑOL AQUI
http://www.youtube.com/watch?v=SWRHxh6XepM
5/6/09
REFLEXIONES DE UN ANGEL
me levanto cada mañana y sonrío.
se todo lo que vive en mi alma.
doy gracias a dios por el cielo que amanece y saludo al sol con una sonrisa.
el pasado no existe. solo tengo el ahora.
vivo intensamente. soy coherente con mis deseos.
disfruto con el 100% de mis sentidos.
miro a la gente a los ojos.
disfruto de una canción.
camino como si estuviera en la arena suave.
huelo a semillas tostadas.
abrazo a la gente que amo.
les doy mi amor con palabras.
con gestos. con alegría.
fluyo en mi sentir.
la nobleza de mi alma, me hace feliz.
te encuentro ahí.
se todo lo que vive en mi alma.
doy gracias a dios por el cielo que amanece y saludo al sol con una sonrisa.
el pasado no existe. solo tengo el ahora.
vivo intensamente. soy coherente con mis deseos.
disfruto con el 100% de mis sentidos.
miro a la gente a los ojos.
disfruto de una canción.
camino como si estuviera en la arena suave.
huelo a semillas tostadas.
abrazo a la gente que amo.
les doy mi amor con palabras.
con gestos. con alegría.
fluyo en mi sentir.
la nobleza de mi alma, me hace feliz.
te encuentro ahí.
En esta noche oscura y rodeado de personas internautas y otras que aunque físicas están pero no están , me pregunto; como será que seguimos estando solos y de vez en cuando ni siquiera parece merecer la pena.
Sera todo una simple ilusión de nuestras mentes atormentadas???. Donde termina el amor y donde empieza el ego ??... y no sera mucho mas sencillo y solo tenemos que traer a este mundo crías al encontrarnos???... no lo estaremos complicando todo demasiado.??... y por ultimo , que es conciencia o consciencia???.
http://www.youtube.com/watch?v=wb4RauhteFA
gracias por estar ,.... un pájaro loco
AGUA VIVA
Estamos invitados a unirnos al concierto para el “AGUA VIVA”, un encuentro que afinará nuestra frecuencia con la nota MI - Miragestorum (Milagro), nota central de la escala Solfegio… frecuencia de La Vida. Una nota mágica empleada y conocida en Bio-Genética para reparar el ADN…, en Matemáticas es clave en los números irracionales: pi, phi y las series de Fibonacci (Proporción Aurea - Geometria Sagrada).
Durante 3 días descubriremos las respuestas a grandes enigmas de la naturaleza, la MÚSICA y LA VIDA a través de la CIENCIA…
Y el domindo 21… afinados, armonizados y con plena consciencia de estar VIVOS, OFRECEREMOS UNA ORACION DE amor y gratitud A LA TIERRA, en sintonía con la vibración 528 Hz en forma musical que conecte nuestros corazones con el corazón de La Tierra… Y que será fielmente trasmitido por resonancia a través del AGUA (cristalino espejo del alma, rasmisor Universal de Vida, por todo el planeta, conectando en sincronía con decenas o tal vez cientos de conciertos simultáneos en todos los continentes…
Únete a esta celebración a LA VIDA desde Porto do Son o desde casa… retransmitiremos todos los conciertos a través de la mar que nos conecta virtualmente INTERNET: www.somosuno.es - www.nuevatierra.tv - www.liveh2o.tv
Durante 3 días descubriremos las respuestas a grandes enigmas de la naturaleza, la MÚSICA y LA VIDA a través de la CIENCIA…
Y el domindo 21… afinados, armonizados y con plena consciencia de estar VIVOS, OFRECEREMOS UNA ORACION DE amor y gratitud A LA TIERRA, en sintonía con la vibración 528 Hz en forma musical que conecte nuestros corazones con el corazón de La Tierra… Y que será fielmente trasmitido por resonancia a través del AGUA (cristalino espejo del alma, rasmisor Universal de Vida, por todo el planeta, conectando en sincronía con decenas o tal vez cientos de conciertos simultáneos en todos los continentes…
Únete a esta celebración a LA VIDA desde Porto do Son o desde casa… retransmitiremos todos los conciertos a través de la mar que nos conecta virtualmente INTERNET: www.somosuno.es - www.nuevatierra.tv - www.liveh2o.tv
4/6/09
EL ARTE DE BENDECIR
Al despertar, bendice este día porque ya está inundado del bien inesperado que será atraído por tus Bendiciones; porque bendecir es reconocer el bien ilimitado que está enclavado en la textura misma del universo y que nos espera a todos.
Al pasar la gente por la calle, en el autobús, en los lugares de trabajo y juego, bendícelos. La paz de tu bendición los acompañará en su camino y el aura de su gentil fragancia será una luz en su camino.
Al encontrarte y hablar con la gente, bendice su salud, su trabajo, sus relaciones con Dios, consigo mismos y los demás. Bendícelos en su abundancia, en sus finanzas; bendícelos en cada forma concebible, porque tales bendiciones no solamente siembran las semillas de la sanación, sino que algún día florecerán como flores de dicha en los huecos de tu propia vida.
Al caminar bendice la ciudad donde vives, en fin bendice a todo lo que ves y sientes y principalmente es de suma importancia que bendigas a la Madre Tierra, a GAIA, porque te permite caminar sobre ella, te provee de las plantas, las flores, de todo lo lindo que te presenta la naturaleza.
Bendice el aire que respiras, ya que sin aire en pocos minutos dejas de existir. Bendice el sol, el viento, también la lluvia que es necesaria para alimentar a la tierra.
Fundamentalmente acostúmbrate a bendecir a todo lo que comes, tomas o ingieres de alguna forma. Bendice a todos los seres que ayudaron a crear lo que es tu alimento, sin olvidar por supuesto a la Madre Tierra que hace que el mismo pueda surgir. Bendice a los animales que se ofrecen para que los puedas usar como tu alimento, sabiendo que ellos lo hacen por amor hacia ti y consideran su misión el brindarte tu sustento (bueno es que tu alimento sea de origen vegetal, con nueces y suplementos, pues las grasas saturadas de origen animal, te hacen daño. Además, serás un ser humano de paz, sin ningún miedo que es lo que siente el animal cuando lo van a matar y ‘eso’ está en el alimento).
Al momento en que alguien exprese la menor agresión o falta de bondad hacia ti, responde con una bendición; bendícelos total, sincera y jubilosamente, porque tales bendiciones son el escudo que los protege de la ignorancia de sus propios malos actos y desvía el mal que te hayan dirigido.
Bendecir significa desear el bien incondicional, total e irrestricto para otros y para los eventos, desde el manantial más profundo en las recónditas cámaras de tu corazón: significa santificar, reverenciar, contemplar con extremo respeto todo lo que siempre es un regalo del Creador. Aquel que está santificado por tus bendiciones es puesto aparte, consagrado, santo, íntegro.
Bendecir es invocar la protección divina, pensar o hablar con agradecimiento, conferir felicidad, aunque nosotros mismos nunca somos los agraciados sino simplemente los dichosos testigos de la abundancia de la vida.
Porque bendecir todo sin discriminación alguna es la máxima forma de dar, porque aquellos a los que bendices nunca sabrán de dónde provino el súbito rayo de sol que estalló a través de las nubes de sus cielos, y rara vez serás testigo de la luz del sol que brilla en sus vidas.
Cuando tu día esté de cabeza y algún evento inesperado destroce tus planes y a ti también, estalla en bendiciones porque la vida te está enseñando una lección, y el mismo evento que creías indeseable, tu mismo lo llamaste, así que para aprender la lección contra la que te sientes frustrado, bendícela.
Las pruebas son bendiciones disfrazadas y huestes de ángeles acompañan su camino. Bendecir es reconocer la omnipresente belleza universal oculta a los ojos materiales; es activar la ley de atracción, la cual desde los más lejanos confines del universo, traerán a tu vida exactamente lo que necesitas experimentar y disfrutar.
Es imposible bendecir y juzgar simultáneamente, así que mantén constantemente como un profundo, consagrado y cantarino pensamiento el deseo de bendecir, porque entonces verdaderamente brindarás paz, amor y alegría a tu entorno.
HAZ QUE TU VIDA SEA UNA BENDICIÓN PARA TI MISMO Y PARA TODOS LOS DEMÁS (INCLUIDOS LOS ANIMALES).
3/6/09
QUIEN SABE POR QUE
Una
gran persona me enseñó:
que
nosotros hacemos lo posible pero Dios..
LO
IMPOSIBLE
NUNCA
TE ENFADES...
Después
del 11 de septiembre, una compañía invitó a los miembros sobrevivientes de las
compañías que habían sido afectadas por el ataque de las Torres Gemelas, para
compartir el espacio disponible en su oficina.
En
una reunión de la mañana, el jefe de seguridad contó historias de por qué esta
gente estaba viva... y todas tenían que ver con pequeños detalles.
Como
habrán oído:
Al
un director se le hizo tarde porque era el primer día de guardería de su hijo;
Otro compañero estaba vivo porque le tocaba llevar a las niñas al cole...
Una
mujer se retrasó porque su despertador no sonó; a uno se le hizo tarde porque
hubo un accidente en la carretera y se produjo un atasco; otro perdió el
autobús; Alguien se manchó desayunando y tuvo que cambiarse de ropa; a otro no
le arrancó el coche; una mujer entró de nuevo en casa porque sonó el teléfono;
¡otra tuvo un bebé!; Otro no encontró un taxi;
El
que más me impresionó fue un señor que estrenó zapatos esa mañana, pero antes
de llegar al trabajo le había salido una ampolla. Se detuvo en una farmacia a
comprar tiritas... Por eso está vivo hoy.
Ahora,
cuando estoy en un atasco..., pierdo el ascensor..., tengo que darme la vuelta
porque suena el teléfono..., todas esas cosas que me desesperan, pienso:
Este
es el lugar exacto en el que Dios quiere que esté en este preciso momento.
La
próxima vez que tu mañana te parezca enloquecedora..., los niños tarden en
vestirse..., no logres encontrar las llaves del coche..., todos los semáforos
estén en rojo...,
NO
TE ENOJES NI TE FRUSTRES,
¡RECUERDA
QUE HAY ALGUIEN
QUE
TE ESTÁ CUIDANDO!
joe dispenza "desarrolla tu cerebro"
No se trata de aplicar ninguna de las terapias naturales sino se "Cambiar la mente" esa era la clave.
Para enterder la filosofia de Joe, es importante conocer su historia.A los 23 años de edad, durante un triatlón, Joe fue derribado de su bicicleta por un coche, causándole múltiples fracturas de vértebras. Varios doctores dijeron que su única esperanza de volver a andar era soldar algunas de las vértebras en una operación que le dejaría con dolor y movilidad limitada de por vida. 
Pero, como quiropráctico, Joe sabía suficiente sobre salud espinal y su propio estado físico post-accidental para asumir un considerable riesgo. Rechazó la operación y, en conjunción con un cuidadoso programa terapéutico, Joe literalmente "pensó" su camino hacia la curación. Tres meses más tarde, Joe era capaz de caminar y funcionar como antes del accidente. Joe atribuye una gran parte de esa recuperación al poder de su propia mente.
Esta increíble experiencia incitó a Joe a aprender sobre esta importantísima herramienta que todos tenemos - el cerebro - y ahora te transmite este potente conocimiento a ti a través de sus seminarios y talleres bajo el título de Desarrolla tu cerebro: La ciencia de cambiar tu mente.
" En algún nivel sabía, confiaba en que el cuerpo se cura a sí mismo... que nuestra inteligencia innata da vida al cuerpo. Simplemente tenemos que apartar nuestra mente instruida y dar a la inteligencia superior la oportunidad de hacer lo que mejor hace... el poder que creó el cuerpo, cura el cuerpo." - Dr Joe Dispenza
Las personas que consiguen esos cambios e incluso remisiones espontáneas de enfermedades que parecía incurables, cumplen según Dispenza, las siguientes características:
1. Aceptan y entienden que hay una inteligencia superior dentro de ellos, sea de tipo divino, espiritual o subconsciente.
2. Aceptan que son sus propios pensamientos y creaciones lo que crean su realidad.
3. Deciden reiventarse a sí mismos, ser otra persona.
4. Dedican un tiempo diario a meditar o imaginar, cómo quieren ser.
Es decir, son todas ellas personas activas en su proceso de cambio que creen firmemente en que el cambio está en su mano y ellas son responsables de lo que les sucede.
Escucha a Joe Dispenza explicándolo: http://www.youtube.com/watch?v=iXfGi0UWVTU
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